三白湯是在民間流傳很廣的養顏湯。最早接觸這個湯是因為它價格便宜,操作又簡單,以水煎服也可、泡茶喝也可,并沒有太多的講究。
三白湯的配方就是基于這樣的原理,從調和氣血、調理五臟的功能入手,從而達到自然美白的效果。
三白湯官網(www.jieban***)后來發現三白湯配方中的藥材也常被用于護膚品中,并打出美白的旗號。但那些價格不菲的護膚品中到底有多少中藥成分,抹在臉上又能吸收多少,就不得而知了。
中醫講究“養于內、美于外”,當你體內臟腑的精氣充足、氣血通暢、陰陽協調時,膚色自然豐潤美白、雀斑不會亂長,頭發也光彩照人,眼睛充滿神采。
三白湯的用料
| 白芍 | 白術 |
| 白茯苓 | 甘草 |
三白湯的做法
- 材料洗凈,水燒開后,加入材料,以文火煮20分鐘以上即可
- 如果嫌麻煩,也可以洗凈后直接泡茶喝,倒入開水悶10分鐘就可以喝了。當然效果會比煮的差一些
小貼士
這個湯并不太難喝,但如果特別怕中藥味,也可以在煲雞湯或排骨的時候放進去一起煲來喝。有經驗的朋友可以自行選購材料,藥店應該有賣的。
想偷懶的朋友,也可以去這里看看, 三白湯www.sanbaitang*** 這里有非常道地的材料
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